Una sonrisa radiante no solo es un símbolo de belleza, sino también un reflejo de una salud bucodental óptima. Mantener una rutina de higiene bucodental adecuada es esencial para prevenir problemas dentales y promover una cavidad oral sana. En este artículo, exploramos los elementos claves para una rutina de higiene bucodental, tal como lo recomienda el Dr. Tamiru Francisco. 

 ¿Qué elementos son claves para tu rutina de higiene bucodental? 

Cepillado dental riguroso y constante 

El primer paso fundamental en cualquier rutina de higiene bucodental es el cepillado dental. Enfatizamos en la importancia de cepillarse los dientes al menos tres veces al día, preferiblemente después de las comidas. Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor para eliminar eficazmente la placa bacteriana y prevenir la caries dental. Así evitarás la acumulación del sarro y estarás promoviendo una salud oral óptima. 

Uso del hilo dental 

El hilo dental es un aliado poderoso en la lucha contra la placa y el sarro entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Es aconsejable usar el hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de ir a dormir. 

Esta práctica ayuda a eliminar los residuos de comida y a prevenir la acumulación de placa, reduciendo así el riesgo de enfermedades de las encías. Es importante incluir la limpieza interproximal como uno de los elementos claves en tu rutina de higiene bucodental, si no es a través del hilo dental pueden utilizarse los cepillos interdentales. 

Enjuague bucal 

Complementar la rutina de higiene bucodental con un enjuague bucal adecuado puede proporcionar beneficios adicionales. Sugerimos elegir un enjuague bucal que contenga flúor y que sea antibacteriano. 

La clave está en enjuagar tu cavidad oral con este líquido después del cepillado para ayudar a fortalecer el esmalte dental y a reducir la cantidad de bacterias. 

Acude a la clínica dental del Dr. Tamiru Francisco 

Ninguna rutina de higiene bucodental está completa sin visitas regulares al dentista. El Dr. Tamiru Francisco recomienda programar revisiones dentales al menos dos veces al año, incluso si no experimentas ningún problema aparente.  

Estas visitas permiten al Dr. Tamiru detectar y tratar cualquier problema dental en sus etapas iniciales, antes de que se conviertan en complicaciones mayores. 

Por lo tanto, pide tu cita con el Dr. Tamiru Francisco llamando al 697 21 55 70 y visítalo para cuidar tu salud oral al completo.