En el mundo de la Odontología, la recesión gingival es un tema importante que merece toda nuestra atención. La recesión gingival ocurre cuando el tejido de las encías retrocede, dejando al descubierto más superficie dental. Esto puede conducir a sensibilidad dental, inflamación de las encías e incluso pérdida de piezas dentales si no se trata adecuadamente. En este artículo te damos algunos consejos esenciales para la prevención de la recesión gingival. 

 ¿Qué consejos son esenciales para prevenir la recesión gingival? 

Cuidado diario de las encías 

Una higiene oral adecuada es la base para prevenir la recesión gingival. Esto incluye cepillarse los dientes al menos tres veces al día, después de cada comida. Es importante cepillarse suavemente con un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar dañar las encías. Además, no te olvides de realizar una correcta limpieza interproximal con hilo dental, cepillos interdentales o incluso un irrigador bucal. 

Visita a tu dentista regularmente 

Programar visitas regulares al dentista es esencial para mantener la salud bucal. Los exámenes dentales regulares permiten a tu dentista detectar cualquier signo de recesión gingival en sus primeras etapas y brindar el tratamiento necesario para prevenir su progresión. El Dr. Tamiru estará encantado de recibir en su consulta para revisar el estado de tu salud oral y tratar los posibles problemas bucodentales. 

Evita el tabaco 

El tabaco aumenta el riesgo de retracción de tus encías, no solo es perjudicial para tu salud general. Además, fumar reduce el flujo sanguíneo a las encías, lo que puede debilitar el tejido gingival y hacerlo más susceptible a la recesión. 

Presta atención al cepillado agresivo 

Otro de los cnsejos esenciales para la prevención de la recesión gingival es tener en cuenta que cepillarse los dientes con demasiada fuerza o utilizando un cepillo de dientes de cerdas duras puede dañar las encías y provocar recesión gingival. En su lugar, opta por un cepillo de dientes suave y cepilla suavemente con movimientos circulares. 

Mantén una dieta equilibrada  

Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y alimentos ricos en calcio puede fortalecer los dientes y las encías, ayudando a prevenir la recesión gingival. Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, en la medida de lo posible, ya que pueden contribuir a la caries dental y a la enfermedad de las encías, que promueven la retracción de tus encías. 

Establece hábitos de vida saludables beneficiosos tanto para tu salud general, como para tu salud general. Además, no olvides pedir tu cita con el Dr. Tamiru llamando al 697 21 55 70 y darle el mejor cuidado a tu sonrisa.