{"id":177,"date":"2019-06-06T07:22:15","date_gmt":"2019-06-06T07:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/drtamirufrancisco.com\/2019\/06\/06\/secrets-to-stop-teeth-grinding-habit-by-lowering-stress\/"},"modified":"2026-01-07T14:02:58","modified_gmt":"2026-01-07T13:02:58","slug":"secrets-to-stop-teeth-grinding-habit-by-lowering-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drtamirufrancisco.com\/en\/2019\/06\/06\/secrets-to-stop-teeth-grinding-habit-by-lowering-stress\/","title":{"rendered":"Secretos para detener el h\u00e1bito de rechinar los dientes al reducir el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>Apretar o rechinar los dientes de vez en cuando es normal y, por lo general, no causar\u00e1 da\u00f1o, pero cuando se hace con regularidad, puede da\u00f1ar los dientes y causar otros problemas de salud bucal. El rechinar de dientes puede tener diferentes causas, pero a menudo se desencadena por estr\u00e9s, condiciones m\u00e9dicas o dientes torcidos o faltantes.<\/p>\n<p>El rechinar normalmente ocurre durante el sue\u00f1o, por lo que puede ser dif\u00edcil para las personas saber si tienen bruxismo. Los signos incluyen dolor de mand\u00edbula o dolor de cabeza constante, y un compa\u00f1ero a veces puede escuchar el rechinamiento. Su dentista tambi\u00e9n puede buscar s\u00edntomas, como cambios o anomal\u00edas en los dientes, as\u00ed como sensibilidad en la mand\u00edbula.<\/p>\n<p>\u201c Ya sea que opte por una gran sesi\u00f3n de sudor o simplemente por un paseo, hacer ejercicio ayuda a aliviar el estr\u00e9s, que es una causa com\u00fan del bruxismo\u201d.<\/p>\n<p>El bruxismo severo puede provocar dientes sueltos o rotos y puede desgastarlos tanto que se pueden necesitar coronas, implantes, conductos radiculares, puentes o dentaduras postizas. Tambi\u00e9n puede da\u00f1ar la mand\u00edbula, provocar p\u00e9rdida de la audici\u00f3n y cambiar la forma de la cara.<\/p>\n<p>Fuente: www.sleep.org<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apretar o rechinar los dientes de vez en cuando es normal y, por lo general, no causar\u00e1 da\u00f1o, pero cuando se hace con regularidad, puede da\u00f1ar los dientes y causar otros problemas de salud bucal. El rechinar de dientes puede tener diferentes causas, pero a menudo se desencadena por estr\u00e9s, condiciones m\u00e9dicas o dientes torcidos o faltantes. El rechinar normalmente ocurre durante el sue\u00f1o, por lo que puede ser dif\u00edcil para las personas saber si tienen bruxismo. Los signos incluyen dolor de mand\u00edbula o dolor de cabeza constante, y un compa\u00f1ero a veces puede escuchar el rechinamiento. Su dentista tambi\u00e9n puede buscar s\u00edntomas, como cambios o anomal\u00edas en los dientes, as\u00ed como sensibilidad en la mand\u00edbula. \u201c Ya sea que opte por una gran sesi\u00f3n de sudor o simplemente por un paseo, hacer ejercicio ayuda a aliviar el estr\u00e9s, que es una causa com\u00fan del bruxismo\u201d. El bruxismo severo puede provocar dientes sueltos o rotos y puede desgastarlos tanto que se pueden necesitar coronas, implantes, conductos radiculares, puentes o dentaduras postizas. Tambi\u00e9n puede da\u00f1ar la mand\u00edbula, provocar p\u00e9rdida de la audici\u00f3n y cambiar la forma de la cara. 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